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高原公路职工线上聆听心理健康知识讲座

来源:交通界

  交通界讯(通讯员:吐尔逊古丽·班贵其、艾则孜买买提·扎仁木买买提)2021年11月19日下午,喀什公路管理局塔什库尔干分局组织干部职工线上聆听由自治区交通运输厅工会举办的《交通运输系统第三期干部职工心理健康讲座》。

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  讲座中,国家心理咨询师,兵团心理健康委员会副理事长郭力华教授通过讲述实际的案例怎么样把心态调整好,情绪管理好,人际关系处理好,改变对事物的态度来改变人生,心理和身体健康的关系等内容进行了讲解。

  本次心理健康知识讲座,对职工心理问题进行疏导,引导广大干部职工正确面对生活和工作中遇到的问题和困难,受到广大干部职工的欢迎。

  通过一堂生动形象的心理健康知识讲座,干部职工初步了解了心理健康方面的知识,学会了心理调节方法,在一定程度上消除了工作中带来的心理压力和精神压力,提高抗压和自我修复能力,以更加良好的精神状态,投入到日常工作中



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